วีดีโอ 60 มุมมอง 3 562 440 Thailand เข้าร่วมเมื่อ 19 ต. ค.
การพักผ่อนให้เพียงพอนี่แหละกุญแจสำคัญของสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง รวมถึงการเจริญเติบโตของผมและเส้นขนต่างๆ ด้วย ช่วงที่คุณนอนหลับ ร่างกายจะสร้างเซลล์ใหม่ๆ มาทดแทน ผมและเส้นขนต่างๆ ก็มักจะงอกเร็วขึ้นในช่วงนี้ ถ้าคุณนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อขึ้น ก็ไม่มีทางที่หนวดเคราจะดกดำสมใจในเวลาอันรวดเร็ว เราแนะนำให้นอนหลับวันละ 8 ชั่วโมงขึ้นไป 6 ออกกำลังกายเป็นประจำ. ก็เหมือนการนอน การออกกำลังกายเป็นประจำจะสร้างเสริมฟังก์ชั่นการทำงานต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงการเจริญเติบโตของผมและเส้นขนต่างๆ พยายามเน้นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก เพราะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ถ้าเลือดไหลเวียนดี อัตราการเผาผลาญของร่างกายก็จะสูงตาม แปลว่าสารอาหารต่างๆ ที่คุณกินเข้าไป จะตรงไปบำรุงหนวดเคราที่หน้าให้งอกได้รวดเร็วกว่าเยอะเลย อย่างน้อยออกกำลังกายกลางๆ แบบไม่หนักมากก็ยังดีกว่าอยู่เฉยๆ เช่น เดินเร็ว 30 นาทีทุกวันหลังเลิกงาน หรือจ็อกกิ้งได้ก็ยิ่งดี 7 เลิกสูบบุหรี่. สูบบุหรี่แล้วระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะอ่อนแอลง ผมและเส้นขนต่างๆ ก็เลยไม่ค่อยงอกออกมา นิโคตินทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ไม่ค่อยดี สุดท้ายผมและเส้นขนต่างๆ เลยไม่ได้สารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต แถมนิโคตินยังทำให้หลอดเลือดตีบตัน เลือดลมเลยไหลเวียนไปได้ไม่ทั่วร่างกาย เน้นโปรตีนและไขมันชนิดอิ่มตัว (saturated fat).
< น้ำผึ้ง + มะนาว ผสมน้ำผึ้งและมะนาวเข้าด้วยกันนะคะ แล้วนำมาทาลงบนส่วนที่ต้องการกำจัดขน ใช้ได้ทั้งบริเวณขา รักแร้ และหน้า โดยจะทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก ทำเป็นประจำ อาทิตย์ละ 2 ครั้ง เพื่อให้ขนมีความอ่อนตัวลง และหลุดได้ง่ายขึ้น ไม่นาน ขนก็ไม่ขึ้นอีกค่า แต่ต้องไม่ลืมทำเป็นประจำด้วยนะคะ >. < ลองเลือกทำกันดูได้เลยน้า สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องขน และอยากกำจัดขน อยู่บ้านก็สวยเองได้ ทำเป็นประจำ ไม่นาน ก็จะมั่นใจใส่ขาสั้นแขนกุด อวดเรียวขา วงแขน และหน้าได้อย่างมั่นใจแล้วค่า คราวหน้า จะมีเคล็ดลับวิธีอะไรดีๆ มาฝากอีก ติดตามกันด้วยน้า จุ๊บบบ <3 Credit:,,,, yeedain,
[2] บางทีก็เชื่อกันผิดๆ จริงๆ แล้วการโกนไม่ได้ทำให้หนวดเครางอกเร็วและหนาขึ้น เพราะงั้นก็อย่าไปโกน ปล่อยมันงอกไปตามธรรมชาติดีกว่า โกนแล้วหนวดเคราจะงอกเร็วขึ้นแค่ช่วงแรก แต่หลังจากนั้นจะช้าลง เพราะงั้นก็ไม่มีประโยชน์อะไร ตอนแรกที่หนวดเครางอกใหม่ๆ อาจจะไม่น่าดูบ้าง เพราะงั้นแนะนำให้เริ่มไว้หนวดเคราตอนที่ยังไม่ต้องออกงานหรือเป็นจุดเด่นอะไรนัก 3 นวดกระตุ้นรูขุมขน. คุณอาจจะไม่เคยได้ยินมาก่อน แต่ถ้านวดหน้าเบาๆ จะเป็นการกระตุ้นให้หนวดเครางอกเร็วและหนาขึ้นได้ ให้นวดเบาๆ แต่สม่ำเสมอบริเวณผิวหน้าที่อยากกระตุ้นให้หนวดเครางอก นวดวนเป็นวงเล็กๆ ต่อเนื่องกันประมาณ 10 - 15 นาที 2 ครั้งต่อวัน 4 อย่าเครียด. พูดง่ายๆ คือเครียดแล้วหัวล้านนะ จะหนวด เครา เคราแพะ หรืออะไรก็ไม่งอกหรอก ให้ผ่อนคลายความเครียดให้มากที่สุด จะช่วยกระตุ้นให้หนวดเครางอกเร็วขึ้น [3] ทั้งสมองและร่างกายที่ตึงเครียดเป็นอันตรายต่อภูมิคุ้มกันของคุณ เพราะงั้นเลยทำให้หนวดเคราไม่ค่อยงอก แต่เราเข้าใจว่าเครียดแล้วใช่จะผ่อนคลายได้ 100% อย่างน้อยขอแค่ลดเรื่องเครียดในชีวิตลงมาได้บ้าง ให้ลองทำสมาธิหรือออกกำลังกายดู เพราะช่วยคลายความกังวล หรือจะเปิดอกพูดคุยกับคนอื่นก็ช่วย คลายเครียด ได้ดีเหมือนกัน 5 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ.
สำหรับวันนี้เรามาหาคำตอบกันครับ พร้อมกับแขกรับเชิญพิเศษที่จะมาพูดคุยให้ความรู้และให้คำตอบกับทุกคนกันครับ 😊 👇👇 สนใจหรือปรึกษา ทักมาปรึกษาหมอทางแชทได้เลยนะครับ☺️ กด ส่งข้อความ หรือ Inbox Line@ ผลลัพธ์ปลูกผมถาวร พร้อมความปัง! ของคุณปันปัน Drag Queen ตัวแม่ มุมมอง 959K ปีที่แล้ว มาดูผลลัพธ์‼️ หลังการปลูกผมถาวรด้วยเทคนิค DHI Hair Transplant ของ คุณปันปัน Drag Queen ชื่อดังของเมืองไทย ครบ 1 ปี แล้วครับ ☺️ พร้อมมาแชร์ประสบการณ์แบบปังๆ 👇🏻👇🏻 ✅ Hair Line สวย ✅ เส้นผมแน่น ✅ กรอบหน้าคมชัด โดดเด่น ✅ เส้นผมใหม่กลมกลืนกับเส้นผมเดิม เป็นธรรมชาติ ✅ ผลลัพธ์ถาวร สามารถดูขั้นตอนการปลูกผมถาวร ด้วยเทคนิค DHI Hair Transplant ได้ที่นี่ dr. danaibangkokhairtransplant/videos/336... ผมร่วงหลังคลอด ถาวร หรือ ชั่วคร่าว? | Q&A Episode 55 มุมมอง 322 ปีที่แล้ว วันนี้! หมอมาตอบคำถามที่หลายคน ได้ถามหมอเข้ามาครับวันนี้! หมอมาตอบคำถามที่หลายคน ได้ถามหมอเข้ามาครับว่า ผมร่วงหลังคลอด #ถาวร หรือ #ชั่วคร่าว? เพราะสำหรับแม่ๆ หลังคลอดบางคนอาจจะเจอกับปัญหา ผมบาง ผมร่วง กันอยู่ สำหรับวันนี้เรามาหาสาเหตุกันครับว่าปัญหาที่แม่ๆ เจอกันอยู่เกิดจากอะไร มีแนวทางการแก้ไขอย่างไรบ้าง และวันนี้หมอมีแขกรับเชิญพิเศษที่จะมาพูดคุยให้ความรู้และให้คำตอบกับทุกคนกันครับ 😊 👇👇 #อาหาร... 6 แนวผม ของผู้ชายที่นิยม | Q&A Ep 54 มุมมอง 10K ปีที่แล้ว EP.
January 23, 2019 12:20 ตอบโดย พิศุทธิกาญจญ์ รังคกูลนุวัฒน์ (พญ. ) สวัสดีค่ะ อาการดังกล่าว น่าจะเกิดจากรูขุมขนอักเสบ จากการไปโกนขนที่อวัยวะเพศคะ รูขุมขนอักเสบ (folliculitis) เริ่มแรกอาจเป็นเหมือนตุ่มหนอง คล้ายสิว ขึ้นตามแขนขา หรือ บริเวณที่มีรูขุมขน เมื่อฝ่อลงจะกลายเป็นสีดำ หรือถ้ามีการแกะเกาบ่อยๆ อาจเป็นแผลเป็นได้ และอาจมีการ ติดเชื้อ ซ้ำซ้อนได้ค่ะ >>สาเหตุ เป็นได้หลายอย่างค่ะ ตั้งแต่ การ ติดเชื้อ, การรักษาสุขอนามัยไม่ดี, โรคทางภูมิคุมกันผิดปกติต่างๆ เป็นต้น การรักษาเบื้องต้นของรูขุมขนอักเสบ แนะนำว่า 1. งดอาบน้ำร้อน ให้อาบน้ำที่อุณหภูมิห้อง 2. ทาโลชัน ให้ความขุ่ทชื้นสม่ำเสมอ 3. รักษาความสะอาดของผิวหนังบริเวณดังกล่าว ไม่ควรอับชื้น 4. งดแคะแกะเกา หรือบีบ ** อาจทำให้มีการติดเชื้อมากขึ้น และอาจทำให้เป็นรอยช้ำ หรือรอยดำได้ 5. ถ้าเป็นมากแนะนำให้ไปพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยเพ้่ทเติม อาจได้ยาสเตียรอยด์ หรือยาฆ่าเชื้อมาทาค่ะ 6. งดโกนขนอีกซ้ำๆค่ะ หากทำตามคำแนะนำ อาการไม่ดีขึ้น แนะนำให้ไปพบแพทย์ค่ะ ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
กำจัดขนรักแร้ด้วยการถอน วิธีกำจัดขนรักแร้ด้วยการถอน ใช้อุปกรณ์อย่างเดียวคือ "แหนบ" โดยสามารถจัดการได้ทั้งขนเส้นหนาและเส้นอ่อน เวลาถอนสาว ๆ ควรวางแหนบให้ชิดโคนเส้นมากที่สุด เพื่อที่รากขนจะได้หลุดออกมาด้วย สำหรับการกําจัดขนรักแร้ด้วยการถอนนี้ช่วยให้ขนรักแร้งอกขึ้นช้ากว่าการโกน แต่ถ้าถอนขนได้ไม่ถึงราก ผิวบริเวณใต้วงแขนอาจเกิดเป็นตุ่มขึ้นมาคล้ายหนังไก่ และต้องใช้เวลาฟื้นฟูรักษานานเลยทีเดียวกว่าผิวของเราจะกลับมาเรียบเนียนดังเดิม 3.
สาเหตุของอาการคันช่องคลอด อาการที่บ่งบอกว่าถึงเวลาต้องไปพบแพทย์ การวินิจฉัยอาการคันช่องคลอด ยารักษาอาการคันช่องคลอด ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อมีอาการคันช่องคลอด การป้องกันอาการคันช่องคลอด คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาการคันช่องคลอด คันช่องคลอด คืออะไร?